Trainingen en Voedingsadvies bij Lots Of Energy. Pilates/core/kracht/en meer en Voedingsadvies in een prachtig pand in Nieuwegein.

Trainingen en Voedingsadvies bij Lots Of Energy

Hoe fijn is het als je lekker in je vel zit? Als je je goed voelt, zowel lichamelijk als mentaal? Dat kan al zo’n grote bron van geluk zijn! Door te sporten, gezond te eten en goed voor je lijf te zorgen kun je zelf ontzettend veel invloed hebben op je fysieke en mentale gesteldheid.

Zo heb ik zelf ervaren dat ik iets minder vrolijk door het leven ging omdat ik erg last had van rugklachten. Dat had invloed op wat mijn lichaam kon, maar dus ook op mijn humeur. Fysiotherapie had tot dan toe niks opgeleverd, maar toen kwam Pilates op mijn pad! Ik startte met Pilates en gaandeweg verdwenen mijn rugklachten. Ik kon het haast niet geloven! Ik ging ineens pijnvrij door het leven en dat maakte mij zo ontiegelijk blij!

  • Ik pas weer in een broek van vier jaar geleden

    Lots of energy biedt hele fijne online lesjes die goed in te passen zijn in je week. Je kan een soort pick en mix doen waardoor je je eigen programma maakt. Ik merk dat ik sterker en fitter ben geworden. En Lotte moedigt me elke keer weer aan om meer uit mijzelf te halen.  -  Fenna Visser

  • Geen dieet, maar gezonde keuzes maken

    Lotte geeft mij de motivatie die ik nodig heb om net even dat tandje extra te zetten. Haar enthousiasmerende en motiverende woorden geven net dat extra zetje en daarnaast weet ze met haar spontane opmerkingen mij ook nog eens tijdens een workout aan het lachen te krijgen.   -  Kiki Bartels – Luitse

  • Nog steeds happy met mijn gewicht!

    Superfijne begeleiding! Lotte luistert en geeft tips, maar is ook eerlijk en recht door zee. Voor een doorgewinterde crasher zoals ik, was het belangrijk om te weten wat hiervan de consequenties zijn en hoe dit al jaren mijn voedingsritme heeft bepaald over het jaar heen.   -  Kelly Vos

  • Veel persoonlijke aandacht

    De lessen van Lotte zijn heel erg goed, het programma en de oefeningen worden zorgvuldig afgestemd op wat je kan. Aangezien er met kleine groepen gewerkt wordt, is er veel persoonlijke aandacht. Lotte heeft veel kennis en brengt bovenal heel erg veel enthousiasme en humor!   -  Anouk Groenen

  • Sporten ondanks drukke baan

    Ik volg al een tijd Fitter in 15 Minuten, en dan alle live online workouts. Ideaal! Want zo kan ik sporten goed combineren met mijn drukke baan. Lotte weet me elke keer weer te motiveren om een stapje extra te doen. Heel knap hoe ze de lessen interessant weet te houden met haar kennis, maar vooral ook haar humor! - Carine Van Deursen

  • Dank voor de les Lotte!

    Eerlijk gezegd heb ik soms echt geen zin om te sporten. Dat ik niet de deur uit hoef om naar een sportschool te gaan én dat de workouts maar 30 minuten zijn, maakt echt het verschil. Nu weer energie en een positief gevoel!! Thx! - Patty
crossmenu